Selbstanalyse: Sex, Erotik und Glück

Wenn Sie sexuelle Befriedigung suchen, sollten Sie nichts anderes erwarten

Sexuelle Befriedigung, was ist das eigentlich? Und was hat sie mit Liebe zu tun? Bücher werden darüber geschrieben, der Papst nimmt dazu Stellung, kein Film und keine Fernsehserie kommt ohne diese beiden Komponenten aus, welchen Einfluss haben sie auf Glück und Unglück in Ihrem Leben?

Wenn Sie entschlossen sind, das Glück Ihres Lebens aus eigener Kraft nach eigenen Vorstellungen zu erlangen, führt kein Weg darum herum, sich mit dieser Frage zu beschäftigen.

Erwarten Sie nicht, dass irgend jemand anderer Ihnen darauf eine allgemeingültige Antwort gibt. Nur Sie selbst können eine Lösung finden oder wenigstens einen Kompromiss, der Sie glücklich macht. Zwei Anregungen können Ihnen dabei behilflich sein:

Erstens: Überdenken Sie die Formel Bedürfnis + Befriedigung = Glück

Zweitens: Bringen Sie Ihre Erwartungen mit der Realität in Einklang


Und hier sind die fünf häufigsten Hindernisse, die der sexuellen Befriedigung im Wege stehen:

1. Sie benutzen Sex als Vorwand für etwas ganz anderes. Als Frau vielleicht dazu, um einen Mann an sich zu binden, aus Gefälligkeit oder um ihn durch Verweigerung zu erpressen. Als Mann, um sich zu bestätigen.

2. Sie messen Sex nicht an Ihren eigenen Möglichkeiten, sondern an den Informationen, die Sie woher auch immer, darüber haben, wie "richtiger" Sex stattfinden soll.

3. Die Tabus und Ängste, die Ihnen über die Sexualität anerzogen wurden. Vielleicht, weil Eltern unentwegt ihre Tochter davor warnen: "Nimm dich in acht. Männer wollen doch immer nur dasselbe." Oder: "Du darfst alles, nur nicht schwanger werden.

4. Sie ketten Sex an Bedingungen, die damit gar nichts zu tun haben. Etwa, wenn sie darauf bestehen: "Ich schlafe nicht mit dir, weil du mich nicht liebst."

5. Sie reden mit Ihrem Partner nie darüber, was Sex für Sie tatsächlich bedeutet, und spielen ihm eine Rolle vor, weil er sonst enttäuscht sein könnte.

Wie Sie daraus leicht erkennen können, beginnt die Auseinandersetzung mit Ihren sexuellen Bedürfnissen und Ihrer Befriedigung mit der Frage: "Was bedeutet Sex für mich wirklich, und warum mache ich mir selbst und dem Partner etwas vor?"

Wenn Sie sich darauf keine ehrliche Antwort geben, dürfen Sie auch nicht erwarten, dass sexuelle Befriedigung zu einem Bestandteil Ihres Lebensglücks wird.

Und noch etwas sollen Sie wissen. Wenn sich Ihr sexuelles Bedürfnis bemerkbar macht, haben Sie immer drei Möglichkeiten, damit umzugehen: Sie befriedigen es, sie suchen nach Ersatzbefriedigung oder Sie verdrängen es:

Wenn Sie es befriedigen, sollten Sie wissen wie.

Wenn Sie es ersetzen, werden Sie nicht befriedigt sein, weil es dafür keinen Ersatz gibt.

Wozu Verdrängung führt, wissen Sie ja.