Versuchen Sie Ihre Bedürfnisse zu befriedigen und nicht zu verdrängen

Die Tabus im Umgang mit unseren natürlichen Bedürfnissen haben dazu geführt, dass wir manche davon verleugnen. Welcher Mann oder welche Frau sagt schon: "Ich bin erregt und habe Lust auf Sex" und befriedigt dieses Bedürfnis ohne Zögern und Hemmungen?

Viel eher verdrängen die meisten Menschen den Wunsch oder suchen nach einer weniger tabuisierten Ersatzbefriedigung.

Kennen Sie die Behauptung eines Psychologen: "Migräne ist Orgasmus im Kopf?“ Ein Bedürfnis, für dessen Befriedigung die Natur ganz offensichtlich die Genitalien vorgesehen hat, kann nicht im Kopf befriedigt werden, ohne dass wir Schaden nähmen.

Ähnlich verhält es sich - wie wir wissen - mit der Verdrängung. Wer zu lange ein natürliches Bedürfnis verleugnet oder verdrängt, kann krank werden.

Verdrängen und Ersatzbefriedigung, so scheint es, gehören zu den häufigsten Ursachen der Leiden vieler Menschen. Sehr oft, ohne dass es ihnen bewusst wäre. Sie geben sich damit zufrieden, dass der Arzt ihnen gegen Migräne ein Medikament verschreibt, und denken keinen Augenblick daran, dass die Ursache der Krankheit ihre sexuelle Frustration sein könnte.

Der Orgasmus im Kopf - eine Ersatzbefriedigung, die sich als Migräne äußert.

Vielleicht denken Sie jetzt, die Sache mit dem "Orgasmus im Kopf" könnte wohl doch eine Übertreibung sein. Aber sind solche Zweifel vielleicht nichts anderes als der Versuch, einem tabuisiertem Problem auszuweichen, für das Sie schon längst einen Ersatz gefunden haben?

Die Frau, die ihrem Mann ein Leiden vorspielt, weil sie nicht mit ihm schlafen will. Der Mann, der Arbeit oder Überarbeitung vortäuscht, weil er schon einige Male nicht mit seiner Frau schlafen konnte und jetzt Angst hat, er könnte impotent sein. Der Ehestreit als Vorwand, nicht miteinander schlafen zu müssen. Und ähnliches mehr.

Ganz offensichtlich hat uns die Natur mit allen Möglichkeiten ausgestattet, glücklich zu leben. Sie signalisiert uns Bedürfnisse und erwartet, dass wir sie befriedigen. Sie lässt uns den Hunger spüren, wenn der Körper Nahrung braucht. Wenn wir müde sind, zeigt sie uns, dass wir Entspannung brauchen. Die Schläfrigkeit ist das natürliche Signal, ins Bett zu gehen.

Und wie reagieren die meisten Menschen auf diese Bedürfnis-Informationen? Sie reagieren mit Ersatzbefriedigung. Sie essen, ohne Hunger zu haben, oder hungern, weil sie schlank sein wollen. Sie machen die Nacht zum Tag, und statt sich zu entspannen, bekämpfen sie die Müdigkeit. Ist es nicht so?

Und welchen Tabus gehen Sie aus dem Weg, und wo geben Sie sich mit Ersatzbefriedigung zufrieden? Auch wenn Sie mit niemandem darüber reden wollen oder können: Weichen Sie einer Antwort auf diese Frage nicht einfach aus, indem Sie jetzt zu einem anderen Artikel weiterklicken - Auch hier kann Selbstanalyse Klarheit schaffen.