Selbstanalyse mit "The Work"

Probleme mit Selbstbefragung lösen.

"THE WORK" ist eine ebenso einfache wie geniale Methode zur Überprüfung der eigenen Glaubenssätze, die von der Amerikanerin Byron Katie stammt. Katie hat nicht die Antworten für Ihre Probleme, sondern etwas viel viel Besseres: Die richtigen Fragen! Diese Fragen lauten:

1. Ist es wahr?
2. Ist es wirklich wahr?
3. Wie reagieren Sie, wenn Sie diesen Gedanken denken?
4. Wer wären Sie ohne diesen Gedanken?
Dies sind die Fragen. Und dann folgt im 5.ten Schritt noch die so genannte Umkehrung:

5. Die Umkehrung

The Work wurde von Byron Katie erfunden, und scheint eine hervorragende Methode zu sein, durch Selbsthinterfragung der Lösung auf die Spur zu kommen.


Seminare im deutschen Sprachraum bietet Moritz Boerner in der Workshopwelt unter Erfolgreich und zufrieden an.